Bienvenue sur AGORA FORME

Ici, vous trouverez une méthode de travail douce basée sur le respect de la santé de l'élève et de son bien-être.

A chaque étapes de la vie, un moment pour vous est possible. AGORA FORME vous propose des cours collectifs en petit groupe:

  sport pour adultes et séniors

Pilates Postural A.P.O par B.DE GASQUET (Dos, abdos et périnée)

Yin yoga

Postural ball

C.A.F: Cuisses abdos et fessiers

Cardio HIIT

 

Sport bébé et mamans

Yoga pré/postnatal

Gym poussette (sport adapté pour la jeune maman après la naissance du bébé)

Fit mum (sport adapté pendant la grossesse pour la futur maman)

 

Des séances de coaching sportif individuel ou en duo vous sont proposées dans notre studio sport santé, ainsi que des programmes alimentaires adaptés et personnalisés pour vous aider à garder votre forme.  

Découvrez un cadre convivial et familial où vous trouverez les conseils, les échanges et le soutien nécessaire à chacunes de vos envies.

Chaque personne est unique, AGORA FORME propose les cours collectifs en petit groupe (6-8 personnes) pour  un meilleur suivi de l’élève.

Bonne visite sur notre site et à très bientôt dans notre studio AGORA FORME.

 

Professeur

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Diplômée d’Etat depuis 2004, je me suis formée à Nantes au métier d'éducatrice sportive et nutritionniste. Depuis 15 ans, je travaille dans les centres de remise en forme.

Je suis quelqu'un de dynamique, enjouée et passionnée.

Je souhaite mettre mon expérience au service de personnes qui désirent pratiquer une activité physique de façon plus pointilleuse et personnalisée.

Je vous accompagnerai et vous conseillerai à chaque séance selon vos besoins et vos capacités.
Curieuse, je me forme sans cesse à de nouvelles méthodes sportives et bien-être pour vous apporter en permanence des exercices adaptés et novateurs, pour des séances variées et efficaces !

Je vous propose un coaching sportif personnalisés pour atteindre ensemble vos objectifs :

  • Reprise sportive après blessure

  • Perte de poids

  • Entretien de votre forme physique

  • Renforcement musculaire

  • Travail cardiovasculaire

Diplômes et formations :

  • CQP Animateur de Loisirs Sportifs (ALS)

  • Brevet d'état d'éducateur sportif option métiers de la forme et de la force

  • Formation pilâtes niveau 1 et petits matériels (swiss ball, form roaller, pilâtes circle)

  • Formations DE GASQUET : cursus "périnée, sport et maternité"

  • Formation Zumba : instructrice ZIN

  • Formation au massage Ayurvédique Abhyanga

  • Formation au massage bien-être de la femme enceinte

  • Formation au massage personnes âgées

  • Formation de Nadine GARCIA : le Postural Ball®

  • Formation Yin Yoga

  • Formation nutritionniste bien-être

Munni
Coach sportif et nutritionniste bien-être.